養(yǎng)花是大多數(shù)老年人陶冶性情的方式之一，有些花卉不僅可以觀賞，還能起到一定的保健作用，非常適合老年人種植。但專家也同時指出，不同體質(zhì)的老年人應選擇合適的花卉種植。 云南玉溪有名的養(yǎng)花愛好者李再生根據(jù)多年種花的經(jīng)驗建議，像人參比較適合氣虛體弱，患有慢性疾病的老年人種植。人參每年可觀賞三季，其根、葉、花、種子都可入藥，對強身健體、調(diào)理機能有一定作用。 百合花適合患有肺結(jié)核的老人種植。因為百合花鱗莖與花既可以食用，也可入藥，有鎮(zhèn)咳、平驚、潤肺之用。 金銀花、小菊花適合患有高血壓、利尿不暢的老年人種植。這兩種花可填裝在枕頭內(nèi)，也可沖花泡飲，有消熱解毒、降壓清腦、平肝明目的作用。 仙人掌種植方便，不必花費太多時間與精力，而且其藥性寒苦，可舒筋活血、滋補健胃，對動脈硬化、糖尿病、癌癥有一定的藥理作用。 米蘭和茉莉的花葉翠綠、花香襲人，是大部分老人較為喜歡的花卉，它們可用來泡香茶。米蘭的枝葉可以治跌打損傷，茉莉的花葉入藥可治感冒、腸炎等。